היתרונות של לימוד שחייה בסגנון חתירה למבוגרים: שיפור טכניקה, סיבולת והנאה במים
אם אתם מבוגרים המחפשים לשפר את טכניקת השחייה שלכם ולקחת את הכישורים שלכם לשלב הבא, לימוד שחיית חתירה למבוגרים הם הדרך ללכת. גישה חדשנית זו מתמקדת בשוני של כל אדם במהלך האימון כדי לשפר את מכניקת המשיכה והביצועים הכוללים שלכם. על ידי שילוב חתירה בשגרת השחייה שלכם, תפתחו תנוחה חזקה ויעילה יותר, ותשפרו את המהירות, […]